PRODUCT · PHONE DOWN
屏幕很容易拿走一整天。「放下手机」用克制而坚定的方式,帮助你减少无意识使用,把时间还给阅读、工作、睡眠和身边的人。
当你决定放下,应用会帮你守住这个决定。
为深度工作或休息划出不被打扰的窗口。
限制高频干扰应用,而不是粗暴关掉整部手机。
看见自己如何使用时间,改变才有依据。